Fai da te: Trasforma frutta e verdura fresca in cosmetici!

Gli entusiasti della cosmesi naturale sostengono spesso che dovremmo essere in grado di mangiare ciò che applichiamo sulla nostra pelle. Fortunatamente, ci sono numerose ricette di bellezza che utilizzano frutta e verdura fresca! Chi non ha mai messo fettine sottili di cetriolo sulle guance e sulla fronte per illuminare la pelle? Come nel piatto, frutta e verdura forniscono nutrienti, vitamine e minerali essenziali. Contengono zuccheri con proprietà energizzanti e idratanti. Bacche, mele, uva e pomodori sono ricchi di acidi organici che aiutano a bilanciare il pH della pelle e promuovono il rinnovo cellulare.

Maschere a base di frutta e verdura per ogni tipo di pelle

I rinomati tannini, noti anche come polifenoli, con le loro proprietà antiossidanti, agiscono sulla pelle così come fanno internamente quando li consumiamo: contrastano l’invecchiamento cellulare causato da stress, stanchezza e sole. Si trovano in abbondanza nei frutti e nelle verdure dai colori vivaci come albicocche, pesche, prugne, melanzane, mirtilli e altri.

Ci sono molte ricette per maschere facciali da applicare su viso e collo e da lasciare in posa per circa dieci minuti prima di risciacquare con acqua fresca. In estate, si può approfittare della ricchezza di albicocche e pesche per un trattamento “effetto bonne mine”: schiacciare due o tre frutti maturi, aggiungere un cucchiaio di panna fresca, mescolare e applicare su viso e collo. Questi ingredienti sono perfetti per pelli da normali a secche. L’albicocca è adatta anche per pelli grasse: schiacciare due frutti e aggiungere un cucchiaio di argilla verde in polvere e un cucchiaino di succo di limone. Anche le prugne sono adatte a questo tipo di pelle: frullare quattro frutti e aggiungere due cucchiai di polvere di mandorle e acqua di rose per ottenere una pasta.

Per le verdure, l’aubergine è ideale per le pelli mature: frullare tre fette pelate con un cucchiaino di miele e uno di panna fresca. La patata offre invece una maschera anti-rughe: grattugiare finemente una patata e mescolarla con due cucchiai di succo d’arancia fresco. Questo ortaggio può anche essere combinato con succo di limone e un cucchiaio d’olio d’oliva per una maschera idratante.

Per applicare facilmente queste preparazioni, sdraiarsi o coprire con delle compresse.

Scrub con semi di cetriolo

Non bisogna più gettare i semi dei cetrioli! Essiccati e triturati, possono essere utilizzati come esfoliante per pelli da normali a grasse:

• Raccogliere l’equivalente di un bicchiere, schiacciarli con un tritatutto, aggiungere un cucchiaio di zucchero di canna, uno di bicarbonato di sodio e uno di gel di aloe vera.
• Mescolare tutti gli ingredienti e massaggiare delicatamente il viso evitando il contorno occhi. Questo scrub aiuta a rimuovere i detriti cellulari che si accumulano sulla superficie della pelle, favorendo il rinnovo e il recupero della luminosità. Un’azione essenziale per contrastare un colorito spento e opaco!
• Dopo questo trattamento, idratare la pelle con la crema abituale o con un olio vegetale, massaggiando delicatamente. Lo scrub è sconsigliato per le pelli sensibili.

Anche diversi succhi di frutta acidi come quello di pomodoro, limone, mela, uva o arancia eliminano naturalmente le cellule morte: applicare il succo scelto sulla pelle e lasciare agire per uno o due minuti prima di risciacquare.

Lotion pour la peau aux herbes aromatiques du jardin

Pour nettoyer votre peau, le matin ou le soir ou après un soin tel qu’un masque ou un gommage, vous pouvez employer une lotion à préparer vous-même.

• Plonger une poignée de feuilles de cassissiers dans 250 ml d’eau, porter à ébullition et maintenir cinq minutes.
• Laisser infuser une petite demi-heure hors du feu. Filtrer et conserver au frais environ trois jours. Cette lotion de feuilles de cassis convient à tous les types de peau.
• Réaliser la même recette avec des feuilles de mûrier : dans ce cas, la lotion sera plus adaptée aux épidermes gras.

Si vous avez une peau normale à sèche, direction le potager, où vous ramasserez une poignée de feuilles d’épinard.

• Les placer dans 200 ml d’eau, porter à ébullition, laisser chauffer une dizaine de minutes, puis infuser une vingtaine de minutes hors du feu.
• Filtrer et utiliser cette eau nettoyante dans les quatre jours en la conservant au frais.

Les peaux sensibles apprécieront une lotion apaisante, notamment après une exposition au soleil :

• Mélanger à parts égales du lait, de l’eau et du jus de melon.
• Nettoyer votre visage avec cette lotion le soir.

Soins naturels pour la beauté des cheveux

Pendant la belle saison, mer, vent et soleil fragilisent les cheveux : vous pouvez tout simplement les nourrir avec de l’avocat :

• Prélever la chair d’un fruit entier bien mûr et la mixer avec un yaourt nature.
• Appliquer la pâte obtenue sur vos cheveux humides et laisser agir pendant environ 20 min, puis rincer et laver vos cheveux.

Voici la recette idéale si vous souhaitez donner de beaux reflets à vos cheveux blonds ou châtains :

• Plonger deux poignées de racines de rhubarbe coupées en morceaux dans 1 l d’eau bouillante et laisser bouillir pendant une demi-heure.
• Ajouter deux cuillerées à soupe de fleurs de camomille et faire infuser jusqu’à complet refroidissement.
• Verser de l’argile verte en poudre de manière à obtenir une pâte que vous appliquerez sur vos cheveux pendant une heure puis rincer abondamment.

Le navet et l’ail pour réduire l’acné

Le navet est réputé contre l’acné. Vous pouvez simplement en frotter une tranche fraîche sur votre peau ou mixer deux navets et passer la purée obtenue à travers un linge propre pour en récolter le liquide qui ne se conserve au frais que quelques jours. Employer en lotion quotidienne sur le visage.

Autre recette :

• Râper finement un demi-navet et ajouter 1 cuillerée à soupe d’infusion de lavande.
• Incorporer de l’argile verte en poudre de manière à obtenir une pâte.
• Appliquer sur le visage pendant 20 min, puis rincer.

L’ail, bactéricide, purifie également la peau :

• Ecraser une gousse, ciseler six feuilles de consoude et ajouter une cuillerée à soupe de miel.
• Appliquer ensuite sur la zone T du visage (front et ailes du nez) pendant environ 30 min et rincer.

Les vertus du concombre sur la peau

Le concombre rafraîchit l’épiderme échauffé par les rayons du soleil :

• Poser de fines tranches ou appliquer sa chair mixée à même la peau durant une dizaine de minutes.

La pomme de terre, en rondelle contre les coups de soleil

Déposer des rondelles de ce légume sur vos coups de soleil : l’amidon qu’il contient absorbe la chaleur de la brûlure. Renouveler plusieurs fois par jour.

Le melon, en purée contre les coups de soleil

Sa pulpe et ses pépins passés au mixeur s’appliquent sur les coups de soleil. Les recouvrir d’un linge propre et laisser agir 15 min en tapotant doucement.

La tomate, riche en anti-oxydants est hydratante

Gorgée d’eau et d’antioxydants, la tomate soulage la peau : en déposer de fines tranches pour apaiser un coup de soleil et empêcher l’apparition de cloques.