“Velette e ombrellini per ripararsi dal sole sono ormai un ricordo del passato. Non esiste pelle più bella di quella abbronzata” scriveva la rivista Le Journal des Femmes nel 1934. Il sole ci fa sentire belli e in forma, ci regala dosi massicce di vitamina D ed elimina le impurità della pelle. Ma un’esposizione non corretta e prolungata può causare eritemi, allergie, invecchiamento precoce della pelle, melanoma e altri tumori cutanei. Fate dunque tesoro di questi consigli: no ai prodotti aperti e usati la stagione precedente; individuate il fattore di protezione solare (SPF) secondo il tipo di pelle (fototipo) e le condizioni di esposizione in termini di fascia oraria, altitudine e latitudine del luogo di villeggiatura; preferite una protezione più alta su viso, collo e décolleté; se avete una pelle grassa optate per un SPF più basso per non appesantire il derma; applicate lo schermo solare 15 minuti prima dell’esposizione, senza massaggio e stesura di altri prodotti; stendete il prodotto su tutto il corpo (2 mg per cm²) senza dimenticare orecchie, piedi e mani, anche all’ombra – dove arrivano il 70% delle radiazioni – e quando è nuvoloso; ripetete l’operazione ogni due ore, dopo ogni bagno o uso dell’asciugamano; dopo l’esposizione usate un doposole che lenisca e ricrei la barriera topica.
Evitate colpi di testa!
“Vivo sempre insieme ai miei capelli” cantava Niccolò Fabi. Parole sante, perché i nostri capelli ci accompagnano in tutte le attività quotidiane: subiscono i cambi di stagione e lo stress, l’inquinamento e le diete dimagranti, l’assunzione prolungata di farmaci, il fumo e la gravidanza. Durante l’estate il nemico numero uno del capello è senz’ombra di dubbio il sole. Le eccessive esposizioni ai raggi UV, i lavaggi troppo aggressivi e frequenti, il phon e le piastre lo mettono al tappeto. Così la chioma s’ingiallisce (i capelli contengono melanina come la pelle) e l’acqua del mare e la salsedine ne asciugano il sebo. Poi c’è il vento delle zone costiere, che tende a seccarli e a renderli opachi. Allora che fare durante questi 182 giorni dell’anno? Alle donne sono sconsigliati shatush o balayage: basta dare una sistematina al taglio, eliminando le doppie punte. In spiaggia è importante tenere i capelli legati, in modo da ridurre l’esposizione diretta al sole ed evitare che vento, sabbia e bagni li aggroviglino e li rendano difficili da districare. Grandi e piccini, dopo le abbondanti nuotate, devono sempre risciacquarsi sotto un getto di acqua dolce e stendere una piccola dose di una “crema solare” specifica su tutta la lunghezza dei capelli. Lo shampoo serale deve avere un pH compreso tra 5 e 7 e va diluito prima dell’uso (un cucchiaio in una tazza di acqua). Sì al balsamo, che permette una facile pettinabilità senza spezzare le fibre. Attenzione all’asciugatura: il phon deve essere tenuto a 30 centimetri dalla testa, in quanto il calore intacca la cheratina. Infine il passato docet: cappello, foulard e ombrello sono da sempre il gold standard della fotoprotezione dei capelli!
Qual è il tuo fototipo?
Come scegliere la giusta protezione solare? Fate questo test per scoprire il vostro fototipo dunque il solare che fa per voi. Il fototipo indica la quantità di melanina presente nell’organismo: minore è la melanina, minore sarà la protezione naturale dal sole.
Qual è il colore naturale dei tuoi capelli?
- Rosso
- Biondo
- Biondo scuro o castano chiaro
- Castano scuro
- Nero/corvino
Hai delle lentiggini?
- Molte e diffuse su tutto il corpo
- Poche (viso, spalle, braccia e décolleté)
- Solo sul viso
- Molto poche
- Nessuna
Qual è il colore della tua pelle quando non è esposta al sole?
- Tende al rosso
- Molto chiara, lattea
- Chiara tendente al beige
- Leggermente scura o olivastra
- Molto scura o nera
Come reagisce la tua pelle al sole?
- Sempre eritema e scottature con desquamazione
- Si arrossa facilmente, possibili eritemi e desquamazione
- Eritema, scottature e desquamazioni occasionali
- Eritema-scottature poco frequenti
- Non si scotta mai
Ti abbronzi facilmente?
- No, mi arrosso e non mi abbronzo
- Mi abbronzo difficilmente
- Mi abbronzo abbastanza facilmente
- Mi abbronzo molto facilmente
- Ottengo subito un’abbronzatura scura e intensa
Fototipo 1 – Punteggio da 5 a 6
Capelli rossi, occhi chiari, carnagione chiara e sensibile al sole che si scotta e non si abbronza. Esporsi con cautela, indossando capi per proteggersi. Protezione SPF50+ applicata di frequente e in abbondanza.
Fototipo 2 – Punteggio da 7 a 11
Capelli biondi, occhi chiari, carnagione chiara e sensibile al sole che si scotta e si abbronza con difficoltà. Protezione alta SPF50.
Fototipo 3 – Punteggio da 12 a 16
Capelli castani, occhi chiari o marroni, carnagione moderatamente scura, si può scottare, si abbronza. Protezione alta SPF30.
Fototipo 4 – Punteggio da 17 a 21
Capelli castano scuro, occhi scuri, carnagione olivastra, si scotta raramente, si abbronza facilmente. Protezione media SPF20.
Fototipo 5 – Punteggio da 22 a 24
Capelli neri, occhi scuri, carnagione bruno-olivastra, si abbronza intensamente. Protezione bassa SPF10.
Fototipo 6 – Punteggio 25
Capelli neri, occhi neri, carnagione nera, non si scotta mai. Protezione bassa SPF6.
Solari: i miei best of
Ph Margherita Tizzi; Watercolor Alessandro Tizzi
